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「この腹のたるみ具合が気持ちイイな。」
…とは、半年前、当時別れる寸前だった私の彼が、私の腹の肉をぽってりとつまみながら口に出した言葉である。身長155センチ、体重60キロ、寸胴、丸顔、好きな食べ物はカレーとラーメン、そして焼肉（しかもホルモン系）。
普段忙しくストレスを溜めがちな私。
たまの恋人とのデートともなれば、まず美味しいものをたくさん食べてストレスを発散しに行くのが常だった。
昼間に集合、ランチに行けば、とんこつラーメンとチャーシュー丼、少しブラブラ歩いて、公園で生クリームたっぷりのクレープ、夕方にはカフェで甘ぁぁぁいラテ、夕食は焼肉屋でカルビ、カルビ、御飯は大盛り。
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とにかく食べることが好き。
でも、大食いと言っても、たまの贅沢。
通常食べているものはそんなに高カロリーなわけじゃないし、なんで普通の人と同じような生活をしているのに私だけ太っているのかな？なんて、常々疑問に思っていた。
私、実は歌い手、そう！ミュージシャンなわけですが、太っていると、やはり痩せている人より少々不利。
とにかく舞台映えしないわけです。演奏は悪くなくても、ボーカリストがちょっとぽっちゃり…となると、それだけでかっこよさ半減な気がしてしまうわけです。
バンドのメンバーたちから、やんわりと、痩せたほうがいいんじゃないの？と言われ続けていたことも事実だった。
そりゃ女の子なら、『綺麗になりたい！』と誰だって思う...
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（引用 yahooニュース）
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■一ヶ月確実−5キロダイエット
期待効果は一ヶ月最高−10キロ以下。最低−5キロ以上です。私が2005年3月に成功したダイエット。「イベントまで後一ヶ月しかない！」 という時によく使われています。
■ナチュラルクッキング＆スイーツ レシピ
オーガニック食材で作るナチュラルクッキング＆スイーツの「おうちカフェ」には、たくさんのマクロビアン、ベジタリアン、ダイエット中の方、自然派育児のママが集まります。マクロビオティックで子育て中のナチュラルスイーツ研究家が贈る、とっておきのレシピはいかがですか？
おめでとう！青木さやか〜３４歳での結婚、その幸せと加齢臭〜突然の電撃結婚で話題を集めている青木さやか。
「もてない女」として、長く続いた彼との同棲解消や、マニュアル本頼りな話も公表して「実際、もてないんですよ〜」と、よく口にしていた彼女が突然結婚なのだから、正直驚いた人も多いだろう。
その青木さやかが結婚！ここは、素直におめでとう！！！と言いたい所だが、１つ心配もある。
それは、青木さやかの「加齢臭」。以前、このダイエット通信でも紹介したが、青木さやかの加齢臭（の元になるノネナール量）は、年下の南キャン山ちゃんを遥かに上回っていたのだ。
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加齢臭とは、その名の通り、加齢による臭いなのだが、一般に言われている４０代以降というのは誤解で、本当は、２０代後半から注意が必要なのだそう。しかも、年齢を重ねただけ、同じだけ臭ってくる訳ではなく、生活習慣や、食べ物の嗜好が加齢臭の量に大きく関わってくるというのだ。
〜加齢臭を増している、生活習慣と、食べ物とは〜
・運動不足
・ストレス
・喫煙習慣
・お酒の飲みすぎ
・肉や乳製品が多く、野菜が少ない食事
思い当たる人が多いのではないだろう？加齢臭……、出始めたら諦めるしかない……。と思ったその時、気になる情報をキャッチした。
〜加齢臭を減らす方法〜
・緑黄色野菜、果物、イモ類、キノコ類、豆類（豆腐など、豆製品も可）ナッツ類、肉より魚、を意識して取る...
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(引用 livedoorニュース)
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071113-00000003-cine-movi
パトリシア・アークエットの姉で、自身も女優のロザンナ・アークエットが監督したドキュメンタリー映画『デブラ・ウィンガーを探して』の中に、こんなシーンが登場します。映画界で重要な立場にある妹・パトリシアについて、「妹は素晴らしいし、私は妹を愛している。けれど、彼女のことばかり聞かれるのはうんざり。私も女優よ」と複雑な思いを漏らすロザンナ。また、ロザンナの女優仲間は「だって、あのパトリシア・アークエットですものね！」と言い、パトリシアのキャリアが羨望の対象であることを匂わせます。（ この映画のフォトギャラリー ）
そんなパトリシアが、なぜ「ミディアム」というTVドラマへの出演を決意したのか？ それはずばり「脚本が素晴らしかったから」だそうです。
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エージェントから「TVドラマに興味はあるかい？」とおそるおそる脚本を手渡されたパトリシアは、「特殊な能力を持ちながら、普通の生活を送るアリソン・デュボアの複雑さや葛藤に惹かれた。とにかく物語が気に入ってしまったの」と出演を即決。一方、同時期に送られてきた映画の脚本は、どれも惹かれないものばかりだったのだそうです。
実は、前回のコラムで名前を挙げた「クローザー」のキラ・セジウィックも似た出演経緯の持ち主。今やTVドラマの脚本には映画関係者も目を見張るほど優れたものが多く、いい脚本を得るのが男優以上に難しい30〜40代の映画女優の新境地にうってつけなのがTVドラマだという事実が浮かび上がってきます...
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■【知恵蔵14】2007年10月から始まるアフィリエイト業界の新しい決まりとは？
2007年10月1日からアフィリエイト業界にて新たな決まりがリリースされます。
その内容をご紹介いたします。
アフィリエイターの皆さんは熟読して肝に銘じておくことをおすすめいたします。
■脚を細くする絶対法則
脚やせの専門家として言わせてください。「ダイエットと違って、脚を細くするのはとっても簡単。でも、脚を細くするには必ず押さえておかなければいけないポイントがあるのです。」脚を細くするのに、必ず押さえておくべきポイントとは・・・
１２月５日にニューシングル「Ｇｏｏｄ Ｔｉｍｅｓ Ｂａｄ Ｔｉｍｅｓ」を発売する歌手、郷ひろみ（５２）が１２日、都内で新曲発表プレミアライブを行った。
「Ｇｏｏｄ−」は右腕をグルグル回すなど、派手なダンスパフォーマンスが売り。「この曲を歌っただけで“ヒロミズ・ブート・キャンプ”ですよ」と、一大ブームを巻き起こしたダイエット体操「ビリーズ・ブート・キャンプ」に対抗心メラメラ。郷は曲の制作決定後から週５回のトレーニングジム通いで体作りに励んでおり、「すごいハードですよ。
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今まで出したシングルのなかで一番大変」と明かした。
ライブでは「お嫁サンバ」など往年のヒット曲も含め１１曲を熱唱。アンコールでは、新曲のプロモーションビデオに郷の物まねで登場するタレント、我修院達也（５６）と共演した。「年齢的なものもあって（ダンスを）やるか葛藤があったけど、やった方がエンターテインメント性が出ると思った。今後はどんな振りが出ても対応できます」。２０００人を魅了した軽やかなステップは、年齢を重ねても変わらない。
【関連記事】
・ ♪さっんぜんまん！郷ひろみがＢＳデジタルＰＲ
・ ＣＭで聖子歌う郷ひろみ“焼けぼっくいに火”ある！？
・ 郷ひろみツアー開始 “制服姿”松田聖子を意識？
・ 特集「８０年代アイドル」
・ 特集「ビリーズブートキャンプ」
（引用 yahooニュース）
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［１４日 ロイター］ 米バスケットボール協会（ＮＢＡ）は１４日、各地で１３試合を行い、セルティックスが９１―６９でネッツを下し、開幕７連勝を飾った。
セルティックスはガーネットの１６得点を始め、合計６選手が２ケタ台の得点を決めた。
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また、キャバリアーズはオーバータイムの末、マジックに１１６―１１７で惜敗。レブロン・ジェームスが３９得点１３リバウンド１４アシストと奮起したが、競り負けた。
ジャズはブーザーが２３得点１４リバウンドの活躍で、９２―８８でラプターズに勝利。５連勝で今季７勝目を飾った。
（引用 yahooニュース）
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■ダイエット系アフィリエイターへの手紙☆携帯サイトで無料レポートを配布する方法
携帯サイトで、無料レポートを配布して、リストを集める方法をご紹介します。ダイエット系と書いていますが、その他のジャンルでも、十分使える方法です。サイト作成後１０時間以内に、ランキング登録なしで１００アクセス以上、リスト４４件集めた方法です。
■「一日１５分、貴方の身体に奇跡を起こす３週間」無料レポート偏！！
魂が篭っています！！そんじゃ、そこらの無料レポートではありません。有料レポート並みの内容です！！すぐに痩せたい人は、ぜひ読んでください！！このレポートの最後には、すぐ出来る９分ダイエット方法が書いてあります！！仕事や勉強、子育て家事におわれるサラリーマン・ＯＬ、学生、主婦に医療学生＋キックボクサ−の卵が贈る無料レポートながら、有料レポート並みの内容！！ぜひご利用くださいね！！！
期間半年！自力で10キロダイエットしたマジ話（１）
…とは、半年前、当時別れる寸前だった私の彼が、私の腹の肉をぽってりとつまみながら口に出した言葉である。身長155センチ、体重60キロ、寸胴、丸顔、好きな食べ物はカレーとラーメン、そして焼肉（しかもホルモン系）。
普段忙しくストレスを溜めがちな私。
たまの恋人とのデートともなれば、まず美味しいものをたくさん食べてストレスを発散しに行くのが常だった。
昼間に集合、ランチに行けば、とんこつラーメンとチャーシュー丼、少しブラブラ歩いて、公園で生クリームたっぷりのクレープ、夕方にはカフェで甘ぁぁぁいラテ、夕食は焼肉屋でカルビ、カルビ、御飯は大盛り。
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とにかく食べることが好き。
でも、大食いと言っても、たまの贅沢。
通常食べているものはそんなに高カロリーなわけじゃないし、なんで普通の人と同じような生活をしているのに私だけ太っているのかな？なんて、常々疑問に思っていた。
私、実は歌い手、そう！ミュージシャンなわけですが、太っていると、やはり痩せている人より少々不利。
とにかく舞台映えしないわけです。演奏は悪くなくても、ボーカリストがちょっとぽっちゃり…となると、それだけでかっこよさ半減な気がしてしまうわけです。
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■ナチュラルクッキング＆スイーツ レシピ
オーガニック食材で作るナチュラルクッキング＆スイーツの「おうちカフェ」には、たくさんのマクロビアン、ベジタリアン、ダイエット中の方、自然派育児のママが集まります。マクロビオティックで子育て中のナチュラルスイーツ研究家が贈る、とっておきのレシピはいかがですか？
[ダイエット通信]青木さやかは幸せな結婚生活を送れるか！？
「もてない女」として、長く続いた彼との同棲解消や、マニュアル本頼りな話も公表して「実際、もてないんですよ〜」と、よく口にしていた彼女が突然結婚なのだから、正直驚いた人も多いだろう。
その青木さやかが結婚！ここは、素直におめでとう！！！と言いたい所だが、１つ心配もある。
それは、青木さやかの「加齢臭」。以前、このダイエット通信でも紹介したが、青木さやかの加齢臭（の元になるノネナール量）は、年下の南キャン山ちゃんを遥かに上回っていたのだ。
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加齢臭とは、その名の通り、加齢による臭いなのだが、一般に言われている４０代以降というのは誤解で、本当は、２０代後半から注意が必要なのだそう。しかも、年齢を重ねただけ、同じだけ臭ってくる訳ではなく、生活習慣や、食べ物の嗜好が加齢臭の量に大きく関わってくるというのだ。
〜加齢臭を増している、生活習慣と、食べ物とは〜
・運動不足
・ストレス
・喫煙習慣
・お酒の飲みすぎ
・肉や乳製品が多く、野菜が少ない食事
思い当たる人が多いのではないだろう？加齢臭……、出始めたら諦めるしかない……。と思ったその時、気になる情報をキャッチした。
〜加齢臭を減らす方法〜
・緑黄色野菜、果物、イモ類、キノコ類、豆類（豆腐など、豆製品も可）ナッツ類、肉より魚、を意識して取る...
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シネマカフェ的海外ドラマ生活vol.46 「ミディアム」パトリシア・アークエット
パトリシア・アークエットの姉で、自身も女優のロザンナ・アークエットが監督したドキュメンタリー映画『デブラ・ウィンガーを探して』の中に、こんなシーンが登場します。映画界で重要な立場にある妹・パトリシアについて、「妹は素晴らしいし、私は妹を愛している。けれど、彼女のことばかり聞かれるのはうんざり。私も女優よ」と複雑な思いを漏らすロザンナ。また、ロザンナの女優仲間は「だって、あのパトリシア・アークエットですものね！」と言い、パトリシアのキャリアが羨望の対象であることを匂わせます。（ この映画のフォトギャラリー ）
そんなパトリシアが、なぜ「ミディアム」というTVドラマへの出演を決意したのか？ それはずばり「脚本が素晴らしかったから」だそうです。
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エージェントから「TVドラマに興味はあるかい？」とおそるおそる脚本を手渡されたパトリシアは、「特殊な能力を持ちながら、普通の生活を送るアリソン・デュボアの複雑さや葛藤に惹かれた。とにかく物語が気に入ってしまったの」と出演を即決。一方、同時期に送られてきた映画の脚本は、どれも惹かれないものばかりだったのだそうです。
実は、前回のコラムで名前を挙げた「クローザー」のキラ・セジウィックも似た出演経緯の持ち主。今やTVドラマの脚本には映画関係者も目を見張るほど優れたものが多く、いい脚本を得るのが男優以上に難しい30〜40代の映画女優の新境地にうってつけなのがTVドラマだという事実が浮かび上がってきます...
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■【知恵蔵14】2007年10月から始まるアフィリエイト業界の新しい決まりとは？
2007年10月1日からアフィリエイト業界にて新たな決まりがリリースされます。
その内容をご紹介いたします。
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■脚を細くする絶対法則
脚やせの専門家として言わせてください。「ダイエットと違って、脚を細くするのはとっても簡単。でも、脚を細くするには必ず押さえておかなければいけないポイントがあるのです。」脚を細くするのに、必ず押さえておくべきポイントとは・・・
郷ひろみ、新曲はブートキャンプ「今までで一番激しいダンス」
「Ｇｏｏｄ−」は右腕をグルグル回すなど、派手なダンスパフォーマンスが売り。「この曲を歌っただけで“ヒロミズ・ブート・キャンプ”ですよ」と、一大ブームを巻き起こしたダイエット体操「ビリーズ・ブート・キャンプ」に対抗心メラメラ。郷は曲の制作決定後から週５回のトレーニングジム通いで体作りに励んでおり、「すごいハードですよ。
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今まで出したシングルのなかで一番大変」と明かした。
ライブでは「お嫁サンバ」など往年のヒット曲も含め１１曲を熱唱。アンコールでは、新曲のプロモーションビデオに郷の物まねで登場するタレント、我修院達也（５６）と共演した。「年齢的なものもあって（ダンスを）やるか葛藤があったけど、やった方がエンターテインメント性が出ると思った。今後はどんな振りが出ても対応できます」。２０００人を魅了した軽やかなステップは、年齢を重ねても変わらない。
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・ 郷ひろみツアー開始 “制服姿”松田聖子を意識？
・ 特集「８０年代アイドル」
・ 特集「ビリーズブートキャンプ」
（引用 yahooニュース）
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セルティックスはガーネットの１６得点を始め、合計６選手が２ケタ台の得点を決めた。
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また、キャバリアーズはオーバータイムの末、マジックに１１６―１１７で惜敗。レブロン・ジェームスが３９得点１３リバウンド１４アシストと奮起したが、競り負けた。
ジャズはブーザーが２３得点１４リバウンドの活躍で、９２―８８でラプターズに勝利。５連勝で今季７勝目を飾った。
（引用 yahooニュース）
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■ダイエット系アフィリエイターへの手紙☆携帯サイトで無料レポートを配布する方法
携帯サイトで、無料レポートを配布して、リストを集める方法をご紹介します。ダイエット系と書いていますが、その他のジャンルでも、十分使える方法です。サイト作成後１０時間以内に、ランキング登録なしで１００アクセス以上、リスト４４件集めた方法です。
■「一日１５分、貴方の身体に奇跡を起こす３週間」無料レポート偏！！
魂が篭っています！！そんじゃ、そこらの無料レポートではありません。有料レポート並みの内容です！！すぐに痩せたい人は、ぜひ読んでください！！このレポートの最後には、すぐ出来る９分ダイエット方法が書いてあります！！仕事や勉強、子育て家事におわれるサラリーマン・ＯＬ、学生、主婦に医療学生＋キックボクサ−の卵が贈る無料レポートながら、有料レポート並みの内容！！ぜひご利用くださいね！！！
